Une météo idéale :)
Actions 3D 29.2 km
+619 m/-619 m
03:30
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Longueur et nombre de points 29.16 km
1671 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
618 m
620 m
515 m
271 m
401 m
Date et durée 28 septembre 2014 08:01
28 septembre 2014 11:31
03:30:28
Vitesses et denivelés horaires 8.3 km/hDétail »
13.2 km/hau km 13
468 m/h1h05m54s
-606 m/h0h52m11s
km Temps Vitesse Pause 1 05'27" 11 km/h 2 05'52" 10.2 km/h 3 05'39" 10.6 km/h 4 06'03" 9.9 km/h 5 06'59" 8.6 km/h 6 07'56" 7.6 km/h 7 08'11" 7.3 km/h 8 06'30" 9.2 km/h 9 07'09" 8.4 km/h 10 06'44" 8.9 km/h 11 07'36" 7.9 km/h 12 06'38" 9 km/h 13 07'09" 8.4 km/h 14 06'44" 8.9 km/h 15 05'43" 10.5 km/h 16 06'00" 10 km/h 17 06'52" 8.7 km/h 18 06'57" 8.6 km/h 19 07'24" 8.1 km/h 20 06'00" 10 km/h 21 08'02" 7.5 km/h 22 06'32" 9.2 km/h 23 06'24" 9.4 km/h 24 09'47" 6.1 km/h 25 06'56" 8.7 km/h 26 08'30" 7.1 km/h 27 08'40" 6.9 km/h 28 12'17" 4.9 km/h 29 08'30" 7.1 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 103 Watts3h30m28s
1250 Cal356 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:05:52 50 - 99 w 01:56:37 100 - 149 w 01:00:31 150 - 199 w 00:18:28 200 - 249 w 00:05:37 250 - 299 w 00:01:31 300 - 349 w 00:00:26
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 304 watts 1m 280 watts 2m 236 watts 5m 169 watts 10m 140 watts 20m 133 watts 40m 119 watts 1h 116 watts
Plus Affichée 739 fois et téléchargée 48 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
37.4 kilomètres effort
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