Randonnée effectuée par 6 membres du SCLapalud le dimanche 21 septembre 2014
Actions 3D
17.5 km

+561 m/-525 m

05:29
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Longueur et nombre de points

17.5 km

1941 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

560 m

526 m

399 m

126 m

262 m
Date et durée

21 septembre 2014
10:51

21 septembre 2014
18:21

07:30:13

05:29:33

02:00:40
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

16.9 km/h
au km 9.9

239 m/h
1h51m11s

-246 m/h
1h55m06s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'20" | 3.7 km/h | 02'42" |
| 2 | 17'02" | 3.5 km/h | 01'33" |
| 3 | 16'31" | 3.6 km/h | 05'00" |
| 4 | 16'42" | 3.6 km/h | |
| 5 | 15'25" | 3.9 km/h | |
| 6 | 18'30" | 3.2 km/h | 03'11" |
| 7 | 16'48" | 3.6 km/h | 09'49" |
| 8 | 21'10" | 2.8 km/h | |
| 9 | 18'40" | 3.2 km/h | 01'41" |
| 10 | 10'17" | 5.8 km/h | |
| 11 | 17'05" | 3.5 km/h | |
| 12 | 19'18" | 3.1 km/h | 60'26" |
| 13 | 23'48" | 2.5 km/h | 03'17" |
| 14 | 29'56" | 2 km/h | 02'30" |
| 15 | 29'37" | 2 km/h | 08'22" |
| 16 | 16'05" | 3.7 km/h | 17'31" |
| 17 | 17'02" | 3.5 km/h | 01'57" |
Dépense calorique (estimation)

556 Cal
101 Cal/h
Plus

Affichée 786 fois et téléchargée 48 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
24.9 kilomètres effort
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