20/09/14 - Rennes - Langan
Actions 3D 54 km
+382 m/-375 m
02:35
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Longueur et nombre de points 54.01 km
7182 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
381 m
376 m
180 m
73 m
121 m
Date et durée 20 septembre 2014
20 septembre 2014
02:39:50
02:35:02
00:04:48
Vitesses et denivelés horaires 20.9 km/hDétail »
42.9 km/hau km 24.4
692 m/h0h06m01s
-955 m/h0h07m33s
km Temps Vitesse Pause 1 03'54" 15.4 km/h 2 03'32" 17 km/h 3 03'37" 16.6 km/h 4 02'43" 22.1 km/h 5 02'40" 22.5 km/h 6 02'25" 24.8 km/h 7 02'53" 20.8 km/h 8 02'46" 21.7 km/h 9 02'34" 23.3 km/h 10 02'38" 22.8 km/h 11 02'38" 22.8 km/h 12 02'24" 25 km/h 13 02'12" 27.3 km/h 14 02'30" 23.9 km/h 15 03'03" 19.6 km/h 16 03'32" 16.9 km/h 17 02'55" 20.5 km/h 18 02'51" 21.1 km/h 19 02'59" 20.2 km/h 20 02'48" 21.4 km/h 21 02'47" 21.6 km/h 22 02'56" 20.5 km/h 23 02'46" 21.6 km/h 24 05'46" 10.4 km/h 25 02'28" 24.4 km/h 26 02'41" 22.3 km/h 27 02'02" 29.5 km/h 28 02'09" 28 km/h 29 02'47" 21.6 km/h 30 02'12" 27.2 km/h 31 02'28" 24.4 km/h 32 02'23" 25.1 km/h 33 02'30" 24 km/h 34 01'55" 31.4 km/h 35 01'58" 30.5 km/h 36 01'50" 32.8 km/h 37 01'52" 32.2 km/h 38 02'32" 23.6 km/h 04'48" 39 02'52" 20.9 km/h 40 01'51" 32.4 km/h 41 02'44" 22 km/h 42 04'23" 13.7 km/h 43 03'02" 19.8 km/h 44 02'52" 21 km/h 45 02'39" 22.6 km/h 46 02'30" 24 km/h 47 02'21" 25.6 km/h 48 02'39" 22.7 km/h 49 02'36" 23.1 km/h 50 02'32" 23.6 km/h 51 02'52" 20.9 km/h 52 03'34" 16.8 km/h 53 04'10" 14.4 km/h 54 03'54" 15.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 95 Watts2h35m02s
845 Cal327 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:11:41 50 - 99 w 00:24:00 100 - 149 w 00:25:26 150 - 199 w 00:33:48 200 - 249 w 00:13:01 250 - 299 w 00:02:09
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 291 watts 1m 267 watts 2m 231 watts 5m 200 watts 10m 190 watts 20m 165 watts 40m 153 watts 1h 137 watts
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