Sanary, Le Plan, St Cyr, La Ciotat, Belles Filles, Cassis, Roquefort, Le Grand Caunet, Le Camp, Grand Brûlat, Le Plan, Sanary.
Actions 3D 84.9 km
+908 m/-883 m
05:17
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Longueur et nombre de points 84.9 km
2962 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
908 m
884 m
437 m
-10 m
147 m
Date et durée 19 juin 2014
19 juin 2014
05:31:02
05:17:40
00:13:22
Vitesses et denivelés horaires 16 km/hDétail »
65.8 km/hau km 63.2
696 m/h0h45m14s
-2175 m/h0h15m40s
km Temps Vitesse Pause 1 03'18" 18.1 km/h 09'55" 2 03'17" 18.3 km/h 3 02'02" 29.5 km/h 4 01'55" 31.2 km/h 5 02'06" 28.7 km/h 6 02'32" 23.7 km/h 7 02'26" 24.6 km/h 8 02'34" 23.4 km/h 9 04'16" 14 km/h 10 02'50" 21.1 km/h 11 02'19" 25.9 km/h 12 02'39" 22.7 km/h 13 02'14" 26.8 km/h 14 02'05" 28.8 km/h 15 02'03" 29.3 km/h 16 01'18" 46.3 km/h 17 01'45" 34.4 km/h 18 01'38" 36.6 km/h 19 01'51" 32.4 km/h 20 02'12" 27.2 km/h 21 02'13" 27.1 km/h 22 02'19" 25.9 km/h 23 02'07" 28.3 km/h 24 01'52" 32.1 km/h 25 02'28" 24.3 km/h 26 02'12" 27.4 km/h 27 02'46" 21.7 km/h 28 03'07" 19.3 km/h 29 02'59" 20.1 km/h 30 02'59" 20.1 km/h 31 03'13" 18.7 km/h 32 04'15" 14.1 km/h 33 03'11" 18.9 km/h 34 01'17" 47 km/h 35 01'15" 48 km/h 36 03'04" 19.6 km/h 37 03'25" 17.5 km/h 38 03'46" 15.9 km/h 39 04'02" 14.9 km/h 40 04'12" 14.3 km/h 41 03'39" 16.4 km/h 42 03'03" 19.6 km/h 43 03'25" 17.5 km/h 03'27" 44 03'07" 19.2 km/h 45 03'06" 19.4 km/h 46 03'26" 17.5 km/h 47 02'24" 25 km/h 48 01'39" 36.5 km/h 49 01'42" 35.4 km/h 50 02'08" 28 km/h 51 05'17" 11.4 km/h 52 03'21" 17.9 km/h 53 03'21" 17.9 km/h 54 03'22" 17.8 km/h 55 03'02" 19.8 km/h 56 02'23" 25.1 km/h 57 02'46" 21.7 km/h 58 02'17" 26.2 km/h 59 01'41" 35.7 km/h 60 01'36" 37.6 km/h 61 02'05" 28.8 km/h 62 01'18" 46.3 km/h 63 01'03" 57.2 km/h 64 01'16" 47.4 km/h 65 02'05" 28.8 km/h 66 01'50" 32.7 km/h 67 01'50" 32.9 km/h 68 01'51" 32.3 km/h 69 02'03" 29.2 km/h 70 01'57" 30.7 km/h 71 01'58" 30.6 km/h 72 01'45" 34.2 km/h 73 01'58" 30.5 km/h 74 02'25" 24.9 km/h 75 01'51" 32.5 km/h 76 01'42" 35.4 km/h 77 01'53" 31.9 km/h 78 02'03" 29.2 km/h 79 02'33" 23.5 km/h 80 02'34" 23.4 km/h 81 02'33" 23.6 km/h 82 01'56" 31.1 km/h 83 39'44" 1.5 km/h 84 96'44" 0.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 107 Watts5h17m40s
1943 Cal367 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:07:25 50 - 99 w 00:14:58 100 - 149 w 00:35:07 150 - 199 w 01:17:56 200 - 249 w 00:55:37 250 - 299 w 00:04:29 300 - 349 w 00:01:42 + 350 w 00:00:18
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 407 watts 1m 359 watts 2m 297 watts 5m 233 watts 10m 228 watts 20m 209 watts 40m 198 watts 1h 188 watts
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