20140816_Gardiole
Actions 3D 34 km
+590 m/-589 m
02:32
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Longueur et nombre de points 34.02 km
3429 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
589 m
590 m
275 m
56 m
163 m
Date et durée 15 août 2014 12:30
15 août 2014 15:11
02:41:30
02:32:30
00:09:00
Vitesses et denivelés horaires 13.4 km/hDétail »
40.6 km/hau km 13.6
593 m/h0h48m08s
-1085 m/h0h26m27s
km Temps Vitesse Pause 1 04'31" 13.3 km/h 2 02'24" 25.1 km/h 3 02'16" 26.4 km/h 4 03'28" 17.3 km/h 5 04'08" 14.5 km/h 6 03'35" 16.7 km/h 7 05'02" 11.9 km/h 8 05'06" 11.8 km/h 9 04'48" 12.5 km/h 10 04'20" 13.8 km/h 11 04'05" 14.7 km/h 12 04'40" 12.9 km/h 13 04'41" 12.8 km/h 14 04'14" 14.2 km/h 15 03'26" 17.5 km/h 16 04'55" 12.2 km/h 17 08'28" 7.1 km/h 03'58" 18 07'06" 8.5 km/h 19 10'37" 5.6 km/h 20 07'35" 7.9 km/h 01'45" 21 09'04" 6.6 km/h 22 04'13" 14.2 km/h 23 03'46" 16 km/h 24 02'43" 22.1 km/h 25 02'27" 24.5 km/h 26 02'12" 27.4 km/h 27 02'43" 22.1 km/h 28 03'18" 18.1 km/h 29 03'29" 17.3 km/h 30 03'24" 17.7 km/h 31 04'48" 12.5 km/h 01'39" 32 04'08" 14.5 km/h 33 02'52" 20.9 km/h 34 03'39" 16.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 94 Watts2h32m30s
819 Cal322 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:11:27 50 - 99 w 00:29:34 100 - 149 w 00:28:15 150 - 199 w 00:19:55 200 - 249 w 00:12:58 250 - 299 w 00:04:35 300 - 349 w 00:01:41 + 350 w 00:00:13
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 361 watts 1m 312 watts 2m 294 watts 5m 245 watts 10m 203 watts 20m 192 watts 40m 168 watts 1h 139 watts
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