Grenam13
Séjour aux Omergues
du Lundi 8 au 11 Septembre 2014
Actions 3D
14.1 km

+388 m/-393 m

03:40
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Longueur et nombre de points

14.09 km

950 pts

1 marqueur
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

387 m

393 m

1362 m

1117 m

1255 m
Date et durée

08 septembre 2014
10:02

08 septembre 2014
15:19

05:17:53

03:40:07

01:37:46
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 12.4

259 m/h
1h29m47s

-312 m/h
1h12m31s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'44" | 3.6 km/h | 03'34" |
| 2 | 15'51" | 3.8 km/h | 04'45" |
| 3 | 16'28" | 3.6 km/h | 05'58" |
| 4 | 15'19" | 3.9 km/h | 07'46" |
| 5 | 16'14" | 3.7 km/h | 10'13" |
| 6 | 15'10" | 4 km/h | |
| 7 | 14'47" | 4.1 km/h | 54'49" |
| 8 | 14'57" | 4 km/h | 02'40" |
| 9 | 15'23" | 3.9 km/h | |
| 10 | 18'15" | 3.3 km/h | 04'58" |
| 11 | 15'13" | 3.9 km/h | 01'47" |
| 12 | 15'15" | 3.9 km/h | |
| 13 | 16'43" | 3.6 km/h | 01'16" |
| 14 | 11'40" | 5.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

456 Cal
124 Cal/h
Plus

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KME
19.3 kilomètres effort
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