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12.1 km

+110 m/-255 m

01:19
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Longueur et nombre de points

12.13 km

1138 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

110 m

255 m

489 m

276 m

392 m
Date et durée

16 septembre 2014
18:56

16 septembre 2014
20:16

01:19:58
Vitesses et denivelés horaires

9.1 km/h
Détail »

16.4 km/h
au km 2.1

435 m/h
0h07m44s

-574 m/h
0h23m09s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 07'59" | 7.5 km/h | |
| 2 | 07'11" | 8.4 km/h | |
| 3 | 05'39" | 10.6 km/h | |
| 4 | 05'54" | 10.2 km/h | |
| 5 | 06'16" | 9.6 km/h | |
| 6 | 06'31" | 9.2 km/h | |
| 7 | 06'33" | 9.2 km/h | |
| 8 | 07'01" | 8.5 km/h | |
| 9 | 07'18" | 8.2 km/h | |
| 10 | 06'23" | 9.4 km/h | |
| 11 | 06'10" | 9.7 km/h | |
| 12 | 05'58" | 10.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

288 Cal
216 Cal/h
Plus

Affichée 664 fois et téléchargée 39 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
14.1 kilomètres effort
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