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JPLP le 07.09.2014

JPLP_Rando_StGermanoise_20kms_20140907

Rando de 20kms de la Saint Germanoise 2014

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3D

22.9 km

+343 m/-342 m

02:03

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

.png

.csv

Centrer   Pente

=

=

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---

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Longueur et nombre de points

22.86 km

2247 pts

Denivelé et altitude

342 m

343 m

189 m

80 m

146 m

Date et durée

07 septembre 2014
09:05

07 septembre 2014
12:09

03:03:56

02:03:19

01:00:37

Vitesses et denivelés horaires

11.1 km/h
Détail »

49.6 km/h
au km 13.8

373 m/h
0h40m15s

-985 m/h
0h16m40s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

57 Watts
2h03m19s

403 Cal
196 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 771 fois et téléchargée 38 fois depuis le 17.09.14 10:35

588821 [Légende]

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