Excellent parcours, avec super point de vue.
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12.4 km

+358 m/-341 m

03:13
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Longueur et nombre de points

12.36 km

829 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

358 m

342 m

591 m

359 m

487 m
Date et durée

14 septembre 2014
09:47

14 septembre 2014
13:59

04:11:25

03:13:40

00:57:45
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 11.8

281 m/h
1h13m04s

-281 m/h
1h00m46s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'53" | 4.3 km/h | |
| 2 | 13'07" | 4.6 km/h | |
| 3 | 14'02" | 4.3 km/h | 07'03" |
| 4 | 17'25" | 3.4 km/h | 15'48" |
| 5 | 15'44" | 3.8 km/h | |
| 6 | 14'43" | 4.1 km/h | |
| 7 | 16'19" | 3.7 km/h | |
| 8 | 21'03" | 2.9 km/h | |
| 9 | 18'22" | 3.3 km/h | |
| 10 | 17'02" | 3.5 km/h | 34'54" |
| 11 | 13'20" | 4.5 km/h | |
| 12 | 13'34" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

386 Cal
119 Cal/h
Plus

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KME
17.1 kilomètres effort
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