club vtt des rochers
Actions 3D 30.3 km
+405 m/-411 m
02:24
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Longueur et nombre de points 30.26 km
1240 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
404 m
411 m
206 m
69 m
122 m
Date et durée 13 septembre 2014 15:16
13 septembre 2014 18:15
02:58:46
02:24:02
00:34:44
Vitesses et denivelés horaires 12.6 km/hDétail »
38.8 km/hau km 22.1
469 m/h0h36m56s
-810 m/h0h17m46s
km Temps Vitesse Pause 1 04'38" 13 km/h 08'49" 2 03'08" 19.1 km/h 3 04'01" 15 km/h 4 08'51" 6.8 km/h 5 04'16" 14.1 km/h 6 04'01" 14.9 km/h 7 04'36" 13 km/h 8 08'11" 7.3 km/h 9 03'25" 17.6 km/h 13'01" 10 07'25" 8.1 km/h 11 02'44" 21.9 km/h 12 06'32" 9.2 km/h 13 06'23" 9.4 km/h 14 04'48" 12.5 km/h 15 04'33" 13.2 km/h 16 03'22" 17.8 km/h 17 07'39" 7.8 km/h 18 04'33" 13.2 km/h 01'35" 19 08'47" 6.8 km/h 20 03'50" 15.7 km/h 04'38" 21 06'16" 9.6 km/h 22 03'15" 18.5 km/h 05'00" 23 05'22" 11.2 km/h 24 02'50" 21.2 km/h 01'41" 25 02'36" 23.1 km/h 26 02'50" 21.2 km/h 27 04'39" 12.9 km/h 28 02'45" 21.9 km/h 29 02'54" 20.7 km/h 30 03'07" 19.2 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 70 Watts2h24m02s
581 Cal242 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:23:41 50 - 99 w 00:27:28 100 - 149 w 00:24:11 150 - 199 w 00:14:05 200 - 249 w 00:03:40 250 - 299 w 00:01:34 300 - 349 w 00:01:37 + 350 w 00:00:23
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 404 watts 1m 371 watts 2m 314 watts 5m 207 watts 10m 151 watts 20m 130 watts 40m 122 watts 1h 116 watts
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Impossible de récupérer l'indice IBP de cette trace Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
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Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
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