Un tour sympa et vite fait avec météo incertaine.. ça fait tourner les jambes avec pas mal de chemin / micro routes..
Actions 3D 21.7 km
+276 m/-276 m
01:20
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Longueur et nombre de points 21.74 km
922 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
275 m
276 m
558 m
426 m
482 m
Date et durée 13 septembre 2014 13:30
13 septembre 2014 14:52
01:22:01
01:20:58
00:01:03
Vitesses et denivelés horaires 16.1 km/hDétail »
43 km/hau km 18.5
713 m/h0h10m26s
-848 m/h0h08m38s
km Temps Vitesse Pause 1 04'37" 13 km/h 2 04'02" 14.9 km/h 3 03'37" 16.6 km/h 4 03'57" 15.2 km/h 5 03'32" 17 km/h 6 03'47" 15.8 km/h 7 05'09" 11.7 km/h 8 02'52" 20.9 km/h 9 03'23" 17.7 km/h 10 04'22" 13.7 km/h 11 04'18" 14 km/h 12 03'29" 17.3 km/h 13 04'16" 14 km/h 14 03'54" 15.4 km/h 15 04'17" 14 km/h 16 01'58" 30.6 km/h 17 04'48" 12.5 km/h 18 03'33" 16.9 km/h 19 03'37" 16.6 km/h 20 02'34" 23.4 km/h 21 02'14" 26.8 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 91 Watts1h20m58s
422 Cal313 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:05:01 50 - 99 w 00:19:34 100 - 149 w 00:24:57 150 - 199 w 00:06:45 200 - 249 w 00:03:41 250 - 299 w 00:01:10 300 - 349 w 00:00:26 + 350 w 00:00:26
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 401 watts 1m 350 watts 2m 287 watts 5m 173 watts 10m 150 watts 20m 139 watts 40m 128 watts 1h 115 watts
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