arguel larnod beure
Actions 3D 26.5 km
+892 m/-887 m
02:16
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Longueur et nombre de points 26.46 km
3979 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
891 m
887 m
507 m
244 m
401 m
Date et durée 12 septembre 2014 18:28
12 septembre 2014 20:47
02:19:06
02:16:24
00:02:42
Vitesses et denivelés horaires 11.6 km/hDétail »
49.3 km/hau km 19.8
578 m/h1h20m32s
-1444 m/h0h31m30s
km Temps Vitesse Pause 1 06'54" 8.7 km/h 2 07'49" 7.7 km/h 3 07'20" 8.2 km/h 4 05'14" 11.5 km/h 5 05'39" 10.6 km/h 6 02'31" 23.8 km/h 7 03'21" 17.9 km/h 8 04'09" 14.5 km/h 02'42" 9 04'22" 13.7 km/h 10 05'37" 10.7 km/h 11 09'46" 6.1 km/h 12 09'53" 6.1 km/h 13 04'17" 14 km/h 14 05'15" 11.4 km/h 15 06'25" 9.4 km/h 16 02'52" 20.9 km/h 17 03'27" 17.4 km/h 18 04'00" 15 km/h 19 05'00" 12 km/h 20 01'34" 38.2 km/h 21 01'51" 32.5 km/h 22 05'05" 11.8 km/h 23 07'42" 7.8 km/h 24 08'24" 7.1 km/h 25 04'22" 13.8 km/h 26 01'50" 32.7 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 107 Watts2h16m24s
835 Cal367 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:03:56 50 - 99 w 00:18:30 100 - 149 w 00:24:12 150 - 199 w 00:21:02 200 - 249 w 00:16:36 250 - 299 w 00:05:30 300 - 349 w 00:01:48 + 350 w 00:01:20
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 442 watts 1m 428 watts 2m 316 watts 5m 254 watts 10m 200 watts 20m 178 watts 40m 155 watts 1h 150 watts
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