Départ de Nans les Pins
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9.4 km

+365 m/-378 m

03:41
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Longueur et nombre de points

9.42 km

813 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

364 m

379 m

698 m

419 m

551 m
Date et durée

10 septembre 2014
10:17

10 septembre 2014
15:15

04:57:58

03:41:14

01:16:44
Vitesses et denivelés horaires

2.6 km/h
Détail »

4.2 km/h
au km 1.5

223 m/h
1h30m19s

-258 m/h
1h22m53s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'20" | 3.7 km/h | |
| 2 | 16'12" | 3.7 km/h | |
| 3 | 22'20" | 2.7 km/h | 02'41" |
| 4 | 33'05" | 1.8 km/h | 10'41" |
| 5 | 32'32" | 1.8 km/h | |
| 6 | 22'20" | 2.7 km/h | 53'18" |
| 7 | 19'03" | 3.1 km/h | 04'23" |
| 8 | 25'24" | 2.4 km/h | |
| 9 | 25'18" | 2.4 km/h | 05'41" |
Dépense calorique (estimation)

326 Cal
88 Cal/h
Plus

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KME
14.3 kilomètres effort
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