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arpion le 07.09.2014

Circuit dunes de FlandresRandonnée Pédestre

Cheminement entre Zuydcoote et la Panne, entre dunes,plage et zones naturelles protégées. Rando difficile dû au cheminement dans du sable souple sur plus de la moitié du parcours.
Actions
3D
22.1 km
+54 m/-61 m
05:06

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

22.06 km
1995 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
54 m
61 m
24 m
0 m
5 m

Date et durée

07 septembre 2014
08:45
07 septembre 2014
15:15
06:30:42
05:06:55
01:23:47

Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

6.4 km/h
au km 5.8

205 m/h
0h09m48s

-178 m/h
0h18m36s

Dépense calorique (estimation)

385 Cal
75 Cal/h

Plus

Affichée 1499 fois et téléchargée 74 fois depuis le 07.04.20 15:25
536912 [Légende]
KME
22.8 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Zuydcoote · Les plus belles randonnées autour de Zuydcoote
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