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kwaidan le 06.09.2014

Ecotrail Cigalois Nocturne 11km

Tracé technique et nerveux

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3D

10.9 km

+207 m/-210 m

00:59

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

10.94 km

313 pts

Denivelé et altitude

207 m

211 m

305 m

192 m

252 m

Date et durée

06 septembre 2014
20:38

06 septembre 2014
21:38

00:59:56

Vitesses et denivelés horaires

11 km/h
Détail »

17.5 km/h
au km 10.7

586 m/h
0h17m54s

-786 m/h
0h12m12s

Fréquence cardiaque

150 bpm

195 bpm

189 bpm
108% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

128 Watts
0h59m56s

440 Cal
441 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 884 fois et téléchargée 51 fois depuis le 07.04.20 15:25

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