Itinéraire en aller retour
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11.1 km

+609 m/-623 m

03:37
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Longueur et nombre de points

11.12 km

1623 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

609 m

623 m

786 m

263 m

591 m
Date et durée

07 septembre 2014
09:22

07 septembre 2014
14:30

05:08:02

03:37:44

01:30:18
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

5 km/h
au km 8.1

300 m/h
1h57m24s

-435 m/h
1h18m23s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 23'11" | 2.6 km/h | |
| 2 | 24'11" | 2.5 km/h | |
| 3 | 22'21" | 2.7 km/h | 09'40" |
| 4 | 14'56" | 4 km/h | 02'03" |
| 5 | 17'47" | 3.4 km/h | 05'01" |
| 6 | 29'59" | 2 km/h | 64'20" |
| 7 | 20'49" | 2.9 km/h | |
| 8 | 15'25" | 3.9 km/h | |
| 9 | 15'22" | 3.9 km/h | 09'14" |
| 10 | 15'02" | 4 km/h | |
| 11 | 16'56" | 3.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

553 Cal
152 Cal/h
Plus

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KME
19.3 kilomètres effort
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