départ de Sewen parking de l'église.
Traverser la route et suivre le rectangle bleu direction le lac d'Alfed.
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13.3 km

+542 m/-532 m

04:47
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Longueur et nombre de points

13.27 km

3237 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

541 m

532 m

823 m

421 m

589 m
Date et durée

02 septembre 2014
10:11

02 septembre 2014
15:46

05:35:18

04:47:40

00:47:38
Vitesses et denivelés horaires

2.8 km/h
Détail »

10.2 km/h
au km 7.9

263 m/h
1h57m26s

-277 m/h
1h52m27s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'19" | 4.9 km/h | |
| 2 | 14'56" | 4 km/h | |
| 3 | 25'01" | 2.4 km/h | 02'48" |
| 4 | 23'28" | 2.6 km/h | 06'42" |
| 5 | 25'27" | 2.4 km/h | |
| 6 | 18'20" | 3.3 km/h | |
| 7 | 25'36" | 2.3 km/h | 05'35" |
| 8 | 12'32" | 4.8 km/h | |
| 9 | 24'15" | 2.5 km/h | 04'40" |
| 10 | 23'06" | 2.6 km/h | |
| 11 | 20'01" | 3 km/h | 02'55" |
| 12 | 22'22" | 2.7 km/h | 06'51" |
| 13 | 30'35" | 2 km/h | 15'22" |
Dépense calorique (estimation)

466 Cal
97 Cal/h
Plus

Affichée 821 fois et téléchargée 46 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
20.5 kilomètres effort
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