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llupia@cegetel.net le 31.08.2014

Cadaques Cap de Creus Port de la Selva

Boucle de 29 km environ. Montée goudronnée à forte pente en repartant du Port de la Selva, un peu de portage en remontant de la "crique.

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3D

28.6 km

+785 m/-733 m

03:42

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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.png

.csv

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=

=

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Longueur et nombre de points

28.57 km

1622 pts

Denivelé et altitude

784 m

734 m

251 m

2 m

131 m

Date et durée

31 août 2014
09:24

31 août 2014
16:22

06:58:09

03:42:10

03:15:59

Vitesses et denivelés horaires

7.7 km/h
Détail »

30.1 km/h
au km 28.4

391 m/h
1h51m02s

-889 m/h
0h43m23s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

65 Watts
3h42m10s

833 Cal
225 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 1103 fois et téléchargée 54 fois depuis le 07.04.20 15:25

10219384 [Légende]

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