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15.1 km

+188 m/-196 m

03:20
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Longueur et nombre de points

15.15 km

1563 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

187 m

196 m

140 m

70 m

104 m
Date et durée

02 septembre 2014
16:13

02 septembre 2014
19:52

03:38:55

03:20:43

00:18:12
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

6.5 km/h
au km 2.9

240 m/h
0h37m29s

-222 m/h
0h31m17s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'54" | 4.3 km/h | |
| 2 | 12'57" | 4.6 km/h | |
| 3 | 12'28" | 4.8 km/h | |
| 4 | 16'10" | 3.7 km/h | 02'48" |
| 5 | 13'10" | 4.6 km/h | |
| 6 | 12'10" | 4.9 km/h | |
| 7 | 13'59" | 4.3 km/h | |
| 8 | 13'33" | 4.4 km/h | |
| 9 | 13'21" | 4.5 km/h | |
| 10 | 13'14" | 4.5 km/h | 07'39" |
| 11 | 13'23" | 4.5 km/h | |
| 12 | 12'00" | 5 km/h | |
| 13 | 13'59" | 4.3 km/h | |
| 14 | 12'38" | 4.8 km/h | |
| 15 | 12'01" | 5 km/h | 07'45" |
Dépense calorique (estimation)

353 Cal
106 Cal/h
Plus

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KME
17.7 kilomètres effort
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