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jo.la.semelle le 24.08.2014

Izier - Adeps 20 km - Belgique - Province du LuxembourgRandonnée Pédestre

Dimanche 24 août 2014 - Marche Adeps 20 km (20,470 km sur mon gps de randonnée) - 6941 Izier (Durbuy) - Province du Luxembourg - Belgique - Départ Salle de la Jeunesse, Les Creuhettes 5 - Une nouveau parcours dessiné par les locaux, superbe; des sentiers forestiers magnifiques et des dénivelés fréquents. Pas de pluie pendant le parcours ...ô joie quand on sait tout ce qui est tombé dernièrement - Photos du parcours sur Youtube à l'adresse http://youtu.be/G5gZGyJrVTY - Parcours enregistré sur Gps Garmin eTrex 30 - Cordialement, Jo La Semelle
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3D
20.3 km
+521 m/-535 m
03:49

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

20.32 km
1586 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
520 m
536 m
422 m
204 m
317 m

Date et durée

24 août 2014
07:48
24 août 2014
11:38
03:49:51

Vitesses et denivelés horaires

5.3 km/h
Détail »

9.5 km/h
au km 10.3

333 m/h
1h20m28s

-386 m/h
1h11m28s

Dépense calorique (estimation)

701 Cal
183 Cal/h

Plus

Affichée 516 fois et téléchargée 33 fois depuis le 07.04.20 15:25
7012648 [Légende]
KME
27.3 kilomètres effort
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