Départ et arrivée à la gae SNCF de Verneuil l'Etang. Nous passerons par Beauvoir, Argentiéres, Arcy, Chaumes en Brie, Forest. Daniel BAIJOT
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17.6 km

+324 m/-225 m

03:33
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Longueur et nombre de points

17.61 km

1101 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

324 m

225 m

115 m

0 m

88 m
Date et durée

21 août 2014
08:19

21 août 2014
12:22

04:03:01

03:33:23

00:29:38
Vitesses et denivelés horaires

5 km/h
Détail »

7.8 km/h
au km 0.3

320 m/h
0h50m14s

-218 m/h
0h35m36s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'44" | 5.1 km/h | |
| 2 | 11'29" | 5.2 km/h | 01'55" |
| 3 | 11'39" | 5.2 km/h | |
| 4 | 12'43" | 4.7 km/h | |
| 5 | 11'13" | 5.4 km/h | |
| 6 | 12'31" | 4.8 km/h | 03'34" |
| 7 | 11'55" | 5 km/h | |
| 8 | 11'47" | 5.1 km/h | |
| 9 | 11'53" | 5.1 km/h | |
| 10 | 13'02" | 4.6 km/h | 03'55" |
| 11 | 11'29" | 5.2 km/h | |
| 12 | 11'59" | 5 km/h | |
| 13 | 11'27" | 5.2 km/h | |
| 14 | 10'55" | 5.5 km/h | 04'19" |
| 15 | 12'09" | 4.9 km/h | |
| 16 | 13'09" | 4.6 km/h | 15'55" |
| 17 | 11'55" | 5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

504 Cal
142 Cal/h
Plus

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KME
21.6 kilomètres effort
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