Autour de la roque sur cèze
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12.1 km

+335 m/-320 m

03:44
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Longueur et nombre de points

12.07 km

1587 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

334 m

320 m

250 m

32 m

128 m
Date et durée

20 août 2014
08:56

20 août 2014
14:31

05:35:12

03:44:02

01:51:10
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 11.5

237 m/h
1h02m56s

-255 m/h
1h03m06s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'33" | 3.1 km/h | 02'44" |
| 2 | 22'08" | 2.7 km/h | 04'04" |
| 3 | 26'03" | 2.3 km/h | 03'19" |
| 4 | 18'53" | 3.2 km/h | 04'50" |
| 5 | 18'42" | 3.2 km/h | 06'51" |
| 6 | 17'10" | 3.5 km/h | 06'45" |
| 7 | 15'09" | 4 km/h | 63'44" |
| 8 | 20'58" | 2.9 km/h | |
| 9 | 18'35" | 3.2 km/h | 11'02" |
| 10 | 16'42" | 3.6 km/h | 03'33" |
| 11 | 15'00" | 4 km/h | 02'12" |
| 12 | 13'30" | 4.4 km/h | 02'06" |
Dépense calorique (estimation)

348 Cal
93 Cal/h
Plus

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KME
16.5 kilomètres effort
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