Circuit au départ de Pont Saint Pierre en passant par Flipou et la côte des 2 amants avant de revenir, par un petit sentier escarpé à Pont ST Pierre
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9.6 km

+246 m/-251 m

02:37
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Longueur et nombre de points

9.63 km

2189 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

245 m

252 m

148 m

12 m

76 m
Date et durée

19 août 2014
15:57

19 août 2014
19:03

03:06:15

02:37:35

00:28:40
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

6.6 km/h
au km 1.9

278 m/h
0h47m55s

-406 m/h
0h29m10s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'27" | 3.4 km/h | |
| 2 | 12'41" | 4.7 km/h | 03'55" |
| 3 | 13'09" | 4.6 km/h | 01'40" |
| 4 | 13'47" | 4.4 km/h | |
| 5 | 20'16" | 3 km/h | |
| 6 | 27'25" | 2.2 km/h | 07'10" |
| 7 | 16'43" | 3.6 km/h | 15'55" |
| 8 | 13'44" | 4.4 km/h | |
| 9 | 13'17" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

290 Cal
110 Cal/h
Plus

Affichée 1838 fois et téléchargée 113 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
12.9 kilomètres effort
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