une randonnée parigot en solo de 26 km depuis Colombes -Retour en train par la Gare St Lazare
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26.1 km

+1023 m/-1011 m

05:38
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Longueur et nombre de points

26.07 km

2400 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1023 m

1011 m

129 m

7 m

50 m
Date et durée

17 août 2014
09:42

17 août 2014
16:59

07:16:29

05:38:57

01:37:32
Vitesses et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

16.6 km/h
au km 24.4

278 m/h
1h54m24s

-374 m/h
1h28m10s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'02" | 5.4 km/h | |
| 2 | 10'53" | 5.5 km/h | |
| 3 | 12'49" | 4.7 km/h | |
| 4 | 16'45" | 3.6 km/h | 01'43" |
| 5 | 11'46" | 5.1 km/h | |
| 6 | 10'17" | 5.8 km/h | |
| 7 | 12'55" | 4.6 km/h | 02'43" |
| 8 | 11'42" | 5.1 km/h | 02'31" |
| 9 | 12'16" | 4.9 km/h | 02'47" |
| 10 | 12'51" | 4.7 km/h | |
| 11 | 18'58" | 3.2 km/h | 06'09" |
| 12 | 10'19" | 5.8 km/h | 47'51" |
| 13 | 16'29" | 3.6 km/h | 02'06" |
| 14 | 11'34" | 5.2 km/h | |
| 15 | 16'47" | 3.6 km/h | |
| 16 | 16'24" | 3.7 km/h | 12'49" |
| 17 | 12'09" | 4.9 km/h | |
| 18 | 12'14" | 4.9 km/h | |
| 19 | 11'37" | 5.2 km/h | |
| 20 | 12'46" | 4.7 km/h | |
| 21 | 15'54" | 3.8 km/h | 18'53" |
| 22 | 11'48" | 5.1 km/h | |
| 23 | 10'43" | 5.6 km/h | |
| 24 | 11'10" | 5.4 km/h | |
| 25 | 15'19" | 3.9 km/h | |
| 26 | 10'19" | 5.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

984 Cal
174 Cal/h
Plus

Affichée 788 fois et téléchargée 60 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
39.7 kilomètres effort
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