Au départ de Romme, on prend le chemin carrossable montant au chalets de Vormy. Avant ce village, on quitte ce chemin pour prendre un sentier jusqu à la tête du château. Puis, on suit la combe pour atteindre la crête à 2478m. On s arrêtera au premier sommet. La suite demande un pied aguerri et une corde.
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11.1 km

+1255 m/-83 m

03:27
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Longueur et nombre de points

11.06 km

1277 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1255 m

84 m

2466 m

1263 m

1816 m
Date et durée

14 août 2014
09:50

14 août 2014
14:48

04:58:24

03:27:12

01:31:12
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

4.7 km/h
au km 1.1

396 m/h
3h04m19s

-237 m/h
0h06m38s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'12" | 3.3 km/h | |
| 2 | 16'54" | 3.6 km/h | |
| 3 | 18'31" | 3.2 km/h | |
| 4 | 15'18" | 3.9 km/h | 05'24" |
| 5 | 18'52" | 3.2 km/h | |
| 6 | 19'07" | 3.1 km/h | |
| 7 | 17'55" | 3.3 km/h | |
| 8 | 18'02" | 3.3 km/h | 13'45" |
| 9 | 15'30" | 3.9 km/h | |
| 10 | 22'43" | 2.6 km/h | 17'07" |
| 11 | 24'35" | 2.4 km/h | 54'56" |
Dépense calorique (estimation)

953 Cal
276 Cal/h
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KME
23.9 kilomètres effort
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