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JC le 01.01.2010

Boucle Saint Jean de Maurienne - TamiéCyclotourisme

Une boucle au départ de Saint Jean de Maurienne. On descend à St Avre, puis on passe en Tarentaise par le Col de la Madeleine. On suit la vallée jusqu'à Albertville, puis on bifurque pour monter à l'abbaye de Tamié. Le retour s'effectue par Frontenex, Aiton et la remontée de la vallée de la Maurienne. Pour descendre la Tarentaise et remonter la Maurienne, on a privilégié les routes secondaires, en excluant donc la circulation dense de la D990 et la N6.
Actions
3D
160 km
+3612 m/-3612 m
11:26

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

160.41 km
3742 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
3611 m
3613 m
1995 m
298 m
758 m

Date et durée

01 janvier 2010
01:00
01 janvier 2010
12:26
11:26:03

Vitesses et denivelés horaires

14 km/h
Détail »

15.5 km/h
au km 55.4

1003 m/h
2h51m27s

-1026 m/h
2h52m41s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

90 Watts
11h26m03s

3528 Cal
309 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:37:5250 - 99 w02:12:36100 - 149 w00:57:57150 - 199 w00:39:06200 - 249 w00:39:10250 - 299 w00:29:41300 - 349 w00:22:24+ 350 w00:24:18

Puissances max fournies

125w250w375w500w625w750ww30s732 watts1m727 watts2m690 watts5m596 watts10m415 watts20m357 watts40m325 watts1h302 watts

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3432ET - Albertville 3432OT - Massif des Bauges 3433ET - Saint-Jean-De-Maurienne/Saint-Francois-Longchamp/Valmorel 3433OT - Allevard/Belledonne Nord 3435ET - Valloire/Aiguille d'Arves/Col du Galibier 3532OT - Massif du Beaufortain - Moûtiers - La Plagne
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