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14.7 km

+11 m

03:19
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Longueur et nombre de points

14.69 km

186 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)

11 m

137 m

124 m

130 m
Date et durée

31 juillet 2014
09:08

31 juillet 2014
12:43

03:34:48

03:19:31

00:15:17
Vitesses

4.4 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 9
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'16" | 4.2 km/h | |
| 2 | 11'57" | 5 km/h | |
| 3 | 12'49" | 4.7 km/h | |
| 4 | 11'36" | 5.2 km/h | |
| 5 | 11'18" | 5.3 km/h | 10'57" |
| 6 | 13'21" | 4.5 km/h | |
| 7 | 17'08" | 3.5 km/h | |
| 8 | 18'27" | 3.3 km/h | |
| 9 | 11'07" | 5.4 km/h | |
| 10 | 11'03" | 5.4 km/h | |
| 11 | 12'25" | 4.8 km/h | |
| 12 | 14'27" | 4.1 km/h | 04'20" |
| 13 | 15'33" | 3.9 km/h | |
| 14 | 15'00" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

220 Cal
66 Cal/h
Plus

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KME
14.8 kilomètres effort
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