Col de Sainte Marie, la Haute Broque,chemin des Abris, arbre de la Liberté, T^te du Violu, chemin des Soldats
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12.8 km

+453 m/-421 m

04:11
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Longueur et nombre de points

12.75 km

1245 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

453 m

421 m

1013 m

709 m

851 m
Date et durée

31 juillet 2014
09:13

31 juillet 2014
15:21

06:08:29

04:11:53

01:56:36
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 2.8

239 m/h
1h38m19s

-269 m/h
1h25m33s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'27" | 2.9 km/h | |
| 2 | 17'11" | 3.5 km/h | 01'59" |
| 3 | 15'50" | 3.8 km/h | |
| 4 | 25'12" | 2.4 km/h | 05'13" |
| 5 | 20'43" | 2.9 km/h | 04'16" |
| 6 | 22'23" | 2.7 km/h | 70'43" |
| 7 | 19'11" | 3.1 km/h | 04'28" |
| 8 | 19'25" | 3.1 km/h | 01'33" |
| 9 | 16'54" | 3.5 km/h | 08'52" |
| 10 | 19'52" | 3 km/h | 02'54" |
| 11 | 18'02" | 3.3 km/h | 08'23" |
| 12 | 18'27" | 3.3 km/h | 06'47" |
Dépense calorique (estimation)

446 Cal
106 Cal/h
Plus

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KME
18.7 kilomètres effort
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