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danielyvesbaijot le 31.07.2014

Bonjour à Charles et RobertRandonnée Pédestre

Départ à la gare SNCF de l'Isle-Adam-Parmain, arrivée à la gare SNCF de Valmondois. Nous passerons par la forêt de la Tour-du-Lay, Nesles-la-Vallée, Valmondois. Un peu avant Nesles-la-Vallée nous pourrons voir le monument dédié à Charles et Robert. Daniel BAIJOT
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3D
17.8 km
+310 m/-353 m
03:39

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

17.75 km
1035 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
309 m
354 m
154 m
6 m
72 m

Date et durée

31 juillet 2014
08:22
31 juillet 2014
12:34
04:11:37
03:39:35
00:32:02

Vitesses et denivelés horaires

4.9 km/h
Détail »

6.3 km/h
au km 15.4

271 m/h
0h42m52s

-294 m/h
0h54m17s

Dépense calorique (estimation)

490 Cal
134 Cal/h

Plus

Affichée 1138 fois et téléchargée 68 fois depuis le 07.04.20 15:25
476917 [Légende]
KME
22 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Parmain · Les plus belles randonnées autour de Parmain
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2212SB - Méru / Chaumont-en-Vexin 2313OT - Forêts de Montmorency, de l'Isle-Adam et de Carnelle
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