Superbe trace empruntant des GR pour rallier Saint Rome, le Rozier, les vignes
Actions 3D 32.3 km
+1217 m/-1218 m
03:08
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Longueur et nombre de points 32.3 km
1749 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1216 m
1218 m
907 m
398 m
624 m
Date et durée 01 janvier 2010 01:00
01 janvier 2010 04:08
03:08:06
Vitesses et denivelés horaires 10.3 km/hDétail »
15 km/hau km 8.2
753 m/h1h02m39s
-974 m/h0h51m55s
km Temps Vitesse Pause 1 06'00" 10 km/h 2 06'00" 10 km/h 3 05'57" 10.1 km/h 4 05'58" 10.1 km/h 5 05'47" 10.4 km/h 6 05'52" 10.2 km/h 7 05'57" 10.1 km/h 8 05'34" 10.8 km/h 9 05'07" 11.7 km/h 10 05'31" 10.9 km/h 11 05'54" 10.2 km/h 12 05'43" 10.5 km/h 13 05'46" 10.4 km/h 14 05'59" 10 km/h 15 05'39" 10.6 km/h 16 05'47" 10.4 km/h 17 05'51" 10.3 km/h 18 05'50" 10.3 km/h 19 05'50" 10.3 km/h 20 06'01" 10 km/h 21 05'58" 10.1 km/h 22 05'50" 10.3 km/h 23 05'45" 10.4 km/h 24 05'59" 10 km/h 25 05'56" 10.1 km/h 26 05'59" 10 km/h 27 05'50" 10.3 km/h 28 05'50" 10.3 km/h 29 05'51" 10.3 km/h 30 05'44" 10.5 km/h 31 05'48" 10.3 km/h 32 05'47" 10.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 94 Watts3h08m06s
1014 Cal324 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:13:46 50 - 99 w 00:26:20 100 - 149 w 00:20:19 150 - 199 w 00:23:05 200 - 249 w 00:12:52 250 - 299 w 00:08:17 300 - 349 w 00:05:11 + 350 w 00:04:30
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 500 watts 1m 480 watts 2m 463 watts 5m 379 watts 10m 270 watts 20m 247 watts 40m 201 watts 1h 160 watts
Plus Affichée 977 fois et téléchargée 96 fois depuis le 07.04.20 15:25
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