petite sortie le long de la risle au depart de la base de toutainville jusqu'a saint sulpice de graimbouville avec petite visite aux cigognes
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10.2 km

+116 m/-141 m

02:33
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Longueur et nombre de points

10.24 km

1254 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

115 m

142 m

31 m

-10 m

1 m
Date et durée

24 juillet 2014
16:50

24 juillet 2014
20:07

03:17:01

02:33:11

00:43:50
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

18.1 km/h
au km 1.2

147 m/h
0h22m16s

-95 m/h
0h58m14s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'49" | 4.3 km/h | |
| 2 | 12'57" | 4.6 km/h | |
| 3 | 14'39" | 4.1 km/h | |
| 4 | 17'48" | 3.4 km/h | |
| 5 | 14'24" | 4.2 km/h | |
| 6 | 18'39" | 3.2 km/h | 39'29" |
| 7 | 15'36" | 3.8 km/h | |
| 8 | 14'22" | 4.2 km/h | |
| 9 | 13'07" | 4.6 km/h | |
| 10 | 14'10" | 4.2 km/h | 04'21" |
Dépense calorique (estimation)

227 Cal
89 Cal/h
Plus

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KME
11.9 kilomètres effort
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