Le parcours des débutants
Actions 3D 32 km
+125 m/-126 m
01:35
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Segments Association des segments
Détails Léogeats (bas), Sauternes, Gare de Roaillan, Pn de Le Nizan, Piste Bazas-Mios, Villandraut, "Laulan".
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Longueur et nombre de points 32 km
579 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
124 m
126 m
111 m
18 m
59 m
Date et durée 25 juillet 2014 08:14
25 juillet 2014 09:57
01:43:01
01:35:39
00:07:22
Vitesses et denivelés horaires 20.1 km/hDétail »
39.6 km/hau km 30.8
351 m/h0h04m36s
-1269 m/h0h00m57s
km Temps Vitesse Pause 1 04'54" 12.3 km/h 2 03'02" 19.8 km/h 3 02'27" 24.5 km/h 4 02'44" 21.9 km/h 5 03'30" 17.2 km/h 6 04'16" 14.1 km/h 7 02'40" 22.5 km/h 8 02'47" 21.6 km/h 9 02'55" 20.6 km/h 10 02'34" 23.3 km/h 11 03'05" 19.5 km/h 12 03'40" 16.4 km/h 13 03'33" 16.9 km/h 14 02'50" 21.2 km/h 15 03'03" 19.7 km/h 16 02'51" 21 km/h 17 02'53" 20.8 km/h 07'22" 18 02'35" 23.2 km/h 19 02'02" 29.6 km/h 20 03'13" 18.7 km/h 21 02'01" 29.8 km/h 22 02'09" 27.9 km/h 23 02'33" 23.5 km/h 24 03'12" 18.7 km/h 25 02'55" 20.6 km/h 26 03'00" 20 km/h 27 02'42" 22.2 km/h 28 02'47" 21.6 km/h 29 05'05" 11.8 km/h 30 02'50" 21.2 km/h 31 02'33" 23.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 94 Watts1h35m39s
516 Cal324 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:12:38 50 - 99 w 00:30:55 100 - 149 w 00:33:07 150 - 199 w 00:11:01 200 - 249 w 00:01:11
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 222 watts 1m 211 watts 2m 176 watts 5m 153 watts 10m 140 watts 20m 131 watts 40m 116 watts 1h 106 watts
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