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Les Rips le 21.07.2014

06-Séranon - la Rouaine - La SappéeRandonnée Pédestre

Séranon - la Rouaine - La Sappée
Actions
3D
10.3 km
+404 m/-405 m
04:33

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

10.33 km
504 pts
8 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
404 m
405 m
1368 m
1103 m
1257 m

Date et durée

21 juillet 2014
08:46
21 juillet 2014
14:46
06:00:10
04:33:24
01:26:46

Vitesses et denivelés horaires

2.3 km/h
Détail »

4.6 km/h
au km 3.2

192 m/h
2h00m19s

-202 m/h
1h56m24s

Dépense calorique (estimation)

324 Cal
71 Cal/h

Plus

Affichée 1032 fois et téléchargée 49 fois depuis le 07.04.20 15:25
5310440 [Légende]
KME
15.7 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Séranon · Les plus belles randonnées autour de Séranon
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3542ET - Haut-Esteron / Prealpes-de-Grasse 3542OT - Castellane / Lac de Castillon 3543OT - Draguignan
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