Actions 3D 30.5 km
+298 m/-227 m
02:15
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Longueur et nombre de points 30.46 km
1184 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
297 m
227 m
203 m
63 m
152 m
Date et durée 25 septembre 2009 13:50
25 septembre 2009 16:05
02:15:27
Vitesses et denivelés horaires 13.5 km/hDétail »
41.1 km/hau km 29.7
707 m/h0h16m32s
-629 m/h0h13m27s
km Temps Vitesse Pause 1 03'42" 16.2 km/h 2 03'02" 19.7 km/h 3 03'18" 18.2 km/h 4 02'48" 21.5 km/h 5 10'47" 5.6 km/h 6 05'11" 11.6 km/h 7 04'42" 12.7 km/h 8 03'29" 17.2 km/h 9 04'20" 13.8 km/h 10 04'43" 12.7 km/h 11 06'47" 8.8 km/h 12 04'26" 13.5 km/h 13 04'48" 12.5 km/h 14 02'50" 21.1 km/h 15 03'50" 15.7 km/h 16 04'21" 13.8 km/h 17 04'09" 14.5 km/h 18 06'26" 9.3 km/h 19 07'23" 8.1 km/h 20 07'22" 8.1 km/h 21 03'58" 15.1 km/h 22 04'43" 12.7 km/h 23 03'46" 15.9 km/h 24 05'15" 11.4 km/h 25 03'40" 16.3 km/h 26 02'44" 22 km/h 27 02'27" 24.6 km/h 28 03'01" 19.9 km/h 29 03'08" 19.1 km/h 30 02'43" 22 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 73 Watts2h15m27s
569 Cal252 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:23:45 50 - 99 w 00:31:02 100 - 149 w 00:20:31 150 - 199 w 00:06:58 200 - 249 w 00:04:47 250 - 299 w 00:02:37 300 - 349 w 00:01:13 + 350 w 00:02:19
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 460 watts 1m 445 watts 2m 422 watts 5m 268 watts 10m 173 watts 20m 133 watts 40m 113 watts 1h 107 watts
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