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captain_fly le 30.07.2010

Senlis / Pont-Ste-MaxenceVTT

départ par l'ouest de Fleurine, retour par l'est.
Actions
3D
33.5 km
+425 m/-407 m
02:34

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

33.53 km
1850 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
424 m
407 m
222 m
50 m
106 m

Date et durée

30 juillet 2010
15:26
30 juillet 2010
18:07
02:41:52
02:34:56
00:06:56

Vitesses et denivelés horaires

13 km/h
Détail »

41.5 km/h
au km 28.4

497 m/h
0h32m02s

-910 m/h
0h21m02s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

79 Watts
2h34m56s

703 Cal
272 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:20:5850 - 99 w00:39:12100 - 149 w00:27:50150 - 199 w00:13:11200 - 249 w00:04:09250 - 299 w00:05:03300 - 349 w00:00:49+ 350 w00:01:05

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s372 watts1m336 watts2m305 watts5m216 watts10m163 watts20m145 watts40m127 watts1h116 watts

Plus

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9314839 [Légende]
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2411SB - Clermont / Estrées-Saint-Denis 2412OT - Forêt de Chantilly / Forêt d'Halatte/Forêt d'Ermenonville
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