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captain_fly le 15.07.2014

Senlis/Coye-la-forêtVTT

Senlis/GR12/étangs de Comelle/tour de Coye/retour par Montgrésin
Actions
3D
38 km
+441 m/-443 m
02:51

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

37.98 km
1057 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
441 m
443 m
137 m
34 m
71 m

Date et durée

15 juillet 2014
14:03
15 juillet 2014
17:07
03:04:32
02:51:41
00:12:51

Vitesses et denivelés horaires

13.3 km/h
Détail »

33.1 km/h
au km 28.1

455 m/h
0h34m25s

-671 m/h
0h23m03s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

74 Watts
2h51m41s

729 Cal
255 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:21:4550 - 99 w00:42:56100 - 149 w00:34:36150 - 199 w00:14:31200 - 249 w00:04:33250 - 299 w00:02:19300 - 349 w00:00:45+ 350 w00:00:42

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s449 watts1m383 watts2m291 watts5m181 watts10m166 watts20m140 watts40m122 watts1h113 watts

Plus

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9213324 [Légende]
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2312ET - Clermont / Creil / Forêt de Hez-Froidmont 2412OT - Forêt de Chantilly / Forêt d'Halatte/Forêt d'Ermenonville
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