Trigance - Arme Vielle - Belvédère de Rancoumas
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13.3 km

+537 m/-515 m

04:25
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Longueur et nombre de points

13.33 km

1757 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

537 m

516 m

1088 m

719 m

914 m
Date et durée

20 septembre 2011
10:35

20 septembre 2011
16:40

06:05:12

04:25:55

01:39:17
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 10.3

274 m/h
1h48m58s

-271 m/h
1h50m23s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'03" | 3.7 km/h | 07'15" |
| 2 | 16'03" | 3.7 km/h | 05'17" |
| 3 | 20'18" | 3 km/h | 01'28" |
| 4 | 18'34" | 3.2 km/h | 09'45" |
| 5 | 16'49" | 3.6 km/h | |
| 6 | 22'47" | 2.6 km/h | |
| 7 | 23'20" | 2.6 km/h | 51'33" |
| 8 | 28'08" | 2.1 km/h | |
| 9 | 19'57" | 3 km/h | 15'01" |
| 10 | 19'14" | 3.1 km/h | |
| 11 | 19'15" | 3.1 km/h | 01'30" |
| 12 | 19'19" | 3.1 km/h | 04'11" |
| 13 | 17'43" | 3.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

501 Cal
113 Cal/h
Plus

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KME
20.4 kilomètres effort
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