3.7.2014 Rosières
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23 km

+480 m/-481 m

06:09
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Longueur et nombre de points

22.99 km

2020 pts

2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

479 m

481 m

992 m

669 m

805 m
Date et durée

03 juillet 2014
08:47

03 juillet 2014
16:54

08:06:43

06:09:03

01:57:40
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

10.4 km/h
au km 12.6

296 m/h
1h26m03s

-230 m/h
1h31m47s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'39" | 3.8 km/h | 17'23" |
| 2 | 15'49" | 3.8 km/h | 02'59" |
| 3 | 18'46" | 3.2 km/h | 04'10" |
| 4 | 13'42" | 4.4 km/h | 07'39" |
| 5 | 20'10" | 3 km/h | 02'42" |
| 6 | 14'51" | 4 km/h | |
| 7 | 16'15" | 3.7 km/h | 14'37" |
| 8 | 16'57" | 3.5 km/h | 01'38" |
| 9 | 12'31" | 4.8 km/h | |
| 10 | 17'01" | 3.5 km/h | 04'54" |
| 11 | 14'17" | 4.2 km/h | |
| 12 | 22'13" | 2.7 km/h | 17'34" |
| 13 | 13'18" | 4.5 km/h | 01'56" |
| 14 | 19'55" | 3 km/h | 05'54" |
| 15 | 28'55" | 2.1 km/h | 24'57" |
| 16 | 12'44" | 4.7 km/h | |
| 17 | 19'10" | 3.1 km/h | 04'21" |
| 18 | 13'33" | 4.4 km/h | |
| 19 | 12'19" | 4.9 km/h | |
| 20 | 11'53" | 5.1 km/h | |
| 21 | 14'25" | 4.2 km/h | 06'56" |
| 22 | 12'12" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

650 Cal
106 Cal/h
Plus

Affichée 593 fois et téléchargée 39 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
29.4 kilomètres effort
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