Pragondran Mery un samedi matin
Actions 3D 31.6 km
+983 m/-989 m
02:50
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Longueur et nombre de points 31.56 km
2609 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
983 m
990 m
978 m
274 m
509 m
Date et durée 28 juin 2014 08:43
28 juin 2014 12:36
03:52:55
02:50:11
01:02:44
Vitesses et denivelés horaires 11.1 km/hDétail »
40.1 km/hau km 22.9
696 m/h1h17m45s
-1131 m/h0h49m20s
km Temps Vitesse Pause 1 03'39" 16.4 km/h 2 04'26" 13.5 km/h 3 05'37" 10.7 km/h 4 07'12" 8.3 km/h 5 07'06" 8.4 km/h 05'33" 6 07'00" 8.6 km/h 7 05'54" 10.2 km/h 8 09'13" 6.5 km/h 06'45" 9 07'44" 7.8 km/h 11'08" 10 03'06" 19.4 km/h 11 03'54" 15.4 km/h 12 04'04" 14.7 km/h 14'45" 13 09'14" 6.5 km/h 08'56" 14 07'01" 8.6 km/h 15 03'46" 15.9 km/h 16 04'52" 12.3 km/h 17 02'51" 21.1 km/h 18 03'58" 15.1 km/h 19 05'17" 11.3 km/h 02'02" 20 06'16" 9.6 km/h 21 03'52" 15.5 km/h 22 05'24" 11.1 km/h 23 03'17" 18.3 km/h 24 04'53" 12.3 km/h 02'59" 25 12'06" 5 km/h 06'23" 26 08'16" 7.3 km/h 27 03'23" 17.8 km/h 28 05'00" 12 km/h 29 02'56" 20.4 km/h 04'13" 30 04'02" 14.9 km/h 31 02'59" 20.1 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 103 Watts2h50m11s
1007 Cal355 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:13:17 50 - 99 w 00:19:11 100 - 149 w 00:23:29 150 - 199 w 00:27:19 200 - 249 w 00:28:33 250 - 299 w 00:04:17 300 - 349 w 00:01:05 + 350 w 00:00:26
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 374 watts 1m 358 watts 2m 340 watts 5m 298 watts 10m 231 watts 20m 217 watts 40m 200 watts 1h 194 watts
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