Edition 2014 du RIC, parcours plus long que les 55 km annoncés. Très bonne expérience, parcours très varié, de bonnes descentes techniques et de bons raidillons.
Actions 3D 62.1 km
+988 m/-1004 m
03:37
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Longueur et nombre de points 62.1 km
9297 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
988 m
1004 m
210 m
60 m
121 m
Date et durée 22 juin 2014
22 juin 2014
03:46:44
03:37:25
00:09:19
Vitesses et denivelés horaires 17.1 km/hDétail »
64 km/hau km 5.9
776 m/h0h59m51s
-1320 m/h0h34m03s
km Temps Vitesse Pause 1 07'20" 8.2 km/h 2 03'23" 17.8 km/h 3 02'41" 22.4 km/h 4 03'10" 19 km/h 5 02'39" 22.6 km/h 6 02'41" 22.3 km/h 7 03'02" 19.8 km/h 8 03'30" 17.1 km/h 9 02'17" 26.3 km/h 10 02'44" 22 km/h 11 03'14" 18.6 km/h 12 02'25" 24.8 km/h 13 02'53" 20.8 km/h 14 03'35" 16.8 km/h 15 02'45" 21.8 km/h 16 02'27" 24.5 km/h 17 03'57" 15.2 km/h 18 02'28" 24.3 km/h 19 04'22" 13.7 km/h 20 03'52" 15.5 km/h 21 07'01" 8.5 km/h 22 02'34" 23.4 km/h 23 03'19" 18.1 km/h 24 08'01" 7.5 km/h 25 02'24" 25 km/h 26 05'45" 10.4 km/h 27 05'49" 10.3 km/h 28 03'33" 16.9 km/h 29 03'53" 15.4 km/h 02'47" 30 03'43" 16.2 km/h 31 04'32" 13.2 km/h 32 02'58" 20.2 km/h 33 02'30" 24 km/h 34 02'24" 24.9 km/h 35 02'25" 24.9 km/h 36 02'36" 23.1 km/h 37 02'42" 22.2 km/h 38 02'51" 21.1 km/h 39 03'15" 18.5 km/h 40 03'39" 16.4 km/h 41 06'05" 9.9 km/h 42 03'03" 19.6 km/h 43 03'32" 17 km/h 44 03'12" 18.8 km/h 45 03'01" 19.9 km/h 46 04'47" 12.5 km/h 47 02'52" 20.9 km/h 48 03'20" 18 km/h 06'32" 49 02'24" 24.9 km/h 50 04'06" 14.6 km/h 51 02'54" 20.7 km/h 52 02'55" 20.5 km/h 53 03'06" 19.4 km/h 54 03'09" 19 km/h 55 03'10" 18.9 km/h 56 03'05" 19.5 km/h 57 03'04" 19.6 km/h 58 02'59" 20.2 km/h 59 03'28" 17.3 km/h 60 03'37" 16.6 km/h 61 03'42" 16.2 km/h 62 03'36" 16.7 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 112 Watts3h37m25s
1404 Cal387 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:18:21 50 - 99 w 00:33:08 100 - 149 w 00:42:17 150 - 199 w 00:30:31 200 - 249 w 00:20:38 250 - 299 w 00:09:46 300 - 349 w 00:05:19 + 350 w 00:04:17
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 436 watts 1m 431 watts 2m 304 watts 5m 243 watts 10m 200 watts 20m 168 watts 40m 155 watts 1h 142 watts
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