Randonnée VTT
Actions 3D 32.5 km
+441 m/-438 m
04:21
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Longueur et nombre de points 32.47 km
2629 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
441 m
439 m
107 m
19 m
65 m
Date et durée 23 décembre 2011 11:53
23 décembre 2011 17:03
05:10:30
04:21:49
00:48:41
Vitesses et denivelés horaires 7.4 km/hDétail »
222.1 km/hau km 29.3
298 m/h1h15m35s
-406 m/h0h50m52s
km Temps Vitesse Pause 1 05'48" 10.4 km/h 2 10'04" 6 km/h 3 08'01" 7.5 km/h 04'58" 4 12'10" 4.9 km/h 5 10'02" 6 km/h 6 07'45" 7.7 km/h 7 06'43" 8.9 km/h 8 10'34" 5.7 km/h 9 09'38" 6.2 km/h 10 04'16" 14 km/h 11 10'44" 5.6 km/h 12 10'01" 6 km/h 13 08'21" 7.2 km/h 14 09'28" 6.3 km/h 15 06'30" 9.2 km/h 16 05'37" 10.7 km/h 17 06'26" 9.3 km/h 18 12'15" 4.9 km/h 08'57" 19 14'55" 4 km/h 01'21" 20 11'08" 5.4 km/h 02'16" 21 06'03" 9.9 km/h 04'22" 22 03'11" 18.9 km/h 23 07'40" 7.8 km/h 24 07'51" 7.6 km/h 25 07'17" 8.2 km/h 01'47" 26 05'35" 10.7 km/h 27 12'31" 4.8 km/h 28 05'23" 11.2 km/h 29 07'13" 8.3 km/h 30 02'06" 28.6 km/h 25'00" 31 08'30" 7.1 km/h 32 04'35" 13.1 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 38 Watts4h21m49s
567 Cal130 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:51:47 50 - 99 w 01:07:15 100 - 149 w 00:23:03 150 - 199 w 00:02:39
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 184 watts 1m 180 watts 2m 162 watts 5m 140 watts 10m 125 watts 20m 116 watts 40m 107 watts 1h 94 watts
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