Grenam13
Semaine à Murol
BR
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18.8 km

+1084 m/-1053 m

06:03
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Longueur et nombre de points

18.76 km

1956 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1084 m

1053 m

1873 m

1112 m

1465 m
Date et durée

10 juin 2014
09:12

10 juin 2014
17:17

08:04:37

06:03:57

02:00:40
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

6.8 km/h
au km 18.4

319 m/h
3h12m37s

-434 m/h
2h16m44s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'02" | 3 km/h | |
| 2 | 17'05" | 3.5 km/h | 05'54" |
| 3 | 27'02" | 2.2 km/h | 04'08" |
| 4 | 25'28" | 2.4 km/h | 03'33" |
| 5 | 22'21" | 2.7 km/h | 02'08" |
| 6 | 19'05" | 3.1 km/h | 07'13" |
| 7 | 22'03" | 2.7 km/h | 10'07" |
| 8 | 22'59" | 2.6 km/h | 13'10" |
| 9 | 21'10" | 2.8 km/h | 43'56" |
| 10 | 23'11" | 2.6 km/h | |
| 11 | 19'06" | 3.1 km/h | 04'54" |
| 12 | 17'13" | 3.5 km/h | 05'39" |
| 13 | 16'57" | 3.5 km/h | 08'10" |
| 14 | 15'23" | 3.9 km/h | |
| 15 | 17'31" | 3.4 km/h | 04'11" |
| 16 | 19'10" | 3.1 km/h | |
| 17 | 14'35" | 4.1 km/h | |
| 18 | 14'56" | 4 km/h | 07'37" |
Dépense calorique (estimation)

949 Cal
156 Cal/h
Plus

Affichée 660 fois et téléchargée 41 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
33.1 kilomètres effort
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