Superbe balade en marche nordique.
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12.7 km

+367 m/-373 m

02:45
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Longueur et nombre de points

12.68 km

600 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

367 m

374 m

635 m

470 m

550 m
Date et durée

14 juin 2014
15:03

14 juin 2014
18:56

03:53:17

02:45:11

01:08:06
Vitesses et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

10.6 km/h
au km 5.5

311 m/h
0h59m35s

-296 m/h
0h59m12s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'42" | 4.1 km/h | 06'33" |
| 2 | 13'58" | 4.3 km/h | 03'44" |
| 3 | 13'07" | 4.6 km/h | 04'19" |
| 4 | 12'29" | 4.8 km/h | |
| 5 | 14'17" | 4.2 km/h | 06'47" |
| 6 | 11'08" | 5.4 km/h | 19'02" |
| 7 | 15'56" | 3.8 km/h | 05'44" |
| 8 | 16'23" | 3.7 km/h | 07'22" |
| 9 | 11'51" | 5.1 km/h | 07'23" |
| 10 | 11'09" | 5.4 km/h | 02'55" |
| 11 | 11'12" | 5.4 km/h | |
| 12 | 10'51" | 5.5 km/h | 04'17" |
Dépense calorique (estimation)

380 Cal
138 Cal/h
Plus

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KME
17.6 kilomètres effort
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