Randonnée VTT
Actions 3D 24.4 km
+323 m/-322 m
02:23
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Longueur et nombre de points 24.35 km
1976 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
322 m
322 m
116 m
43 m
77 m
Date et durée 01 mars 2012 14:35
01 mars 2012 18:28
03:52:54
02:23:50
01:29:04
Vitesses et denivelés horaires 10.2 km/hDétail »
59.3 km/hau km 0.4
386 m/h0h29m58s
-419 m/h0h28m15s
km Temps Vitesse Pause 1 02'08" 28.1 km/h 2 03'52" 15.5 km/h 31'21" 3 07'37" 7.9 km/h 01'24" 4 04'51" 12.4 km/h 5 04'47" 12.6 km/h 01'53" 6 05'26" 11 km/h 7 05'12" 11.5 km/h 8 06'32" 9.2 km/h 02'05" 9 07'59" 7.5 km/h 10 05'18" 11.3 km/h 06'30" 11 04'29" 13.4 km/h 06'46" 12 08'42" 6.9 km/h 13 07'04" 8.5 km/h 01'30" 14 04'41" 12.8 km/h 04'30" 15 02'38" 22.8 km/h 01'57" 16 06'07" 9.8 km/h 17 06'00" 10 km/h 01'32" 18 04'17" 14 km/h 02'56" 19 03'59" 15.1 km/h 20 09'08" 6.6 km/h 21 06'27" 9.3 km/h 02'14" 22 07'36" 7.9 km/h 13'40" 23 11'05" 5.4 km/h 06'11" 24 05'12" 11.5 km/h 04'35"
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 49 Watts2h23m50s
401 Cal167 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:18:06 50 - 99 w 00:23:35 100 - 149 w 00:20:44 150 - 199 w 00:04:34 200 - 249 w 00:01:29 250 - 299 w 00:01:04 300 - 349 w 00:00:18 + 350 w 00:00:44
Puissances max fournies 275w 550w 825w 1100w 1375w 1650w w 30s 1655 watts 1m 1120 watts 2m 628 watts 5m 309 watts 10m 217 watts 20m 168 watts 40m 116 watts 1h 102 watts
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