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22.8 km

+315 m/-321 m

04:59
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Longueur et nombre de points

22.84 km

7700 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

314 m

322 m

96 m

10 m

44 m
Date et durée

10 juin 2014
10:42

10 juin 2014
15:44

05:01:53

04:59:48

00:02:05
Vitesses et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 18.6

238 m/h
0h41m09s

-243 m/h
0h42m18s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'49" | 4.7 km/h | |
| 2 | 13'42" | 4.4 km/h | |
| 3 | 11'19" | 5.3 km/h | |
| 4 | 15'30" | 3.9 km/h | |
| 5 | 11'18" | 5.3 km/h | |
| 6 | 13'28" | 4.5 km/h | |
| 7 | 12'45" | 4.7 km/h | 02'05" |
| 8 | 12'26" | 4.8 km/h | |
| 9 | 16'49" | 3.6 km/h | |
| 10 | 13'36" | 4.4 km/h | |
| 11 | 11'58" | 5 km/h | |
| 12 | 12'05" | 5 km/h | |
| 13 | 13'11" | 4.6 km/h | |
| 14 | 15'09" | 4 km/h | |
| 15 | 13'21" | 4.5 km/h | |
| 16 | 14'51" | 4 km/h | |
| 17 | 14'39" | 4.1 km/h | |
| 18 | 14'40" | 4.1 km/h | |
| 19 | 11'31" | 5.2 km/h | |
| 20 | 10'58" | 5.5 km/h | |
| 21 | 10'55" | 5.5 km/h | |
| 22 | 13'05" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

595 Cal
119 Cal/h
Plus

Affichée 996 fois et téléchargée 52 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
27.1 kilomètres effort
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