avec Fanja, David, Jenaba, Basta, Bakoly, Naivosoa, Thierry
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14 km

+564 m/-584 m

05:01
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Longueur et nombre de points

14 km

1673 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

564 m

584 m

136 m

66 m

96 m
Date et durée

07 juin 2014
09:52

07 juin 2014
17:27

07:35:02

05:01:06

02:33:56
Vitesses et denivelés horaires

2.8 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 12

192 m/h
1h38m50s

-198 m/h
1h40m29s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'18" | 3.3 km/h | |
| 2 | 27'50" | 2.2 km/h | 08'07" |
| 3 | 30'06" | 2 km/h | 06'23" |
| 4 | 17'49" | 3.4 km/h | 12'21" |
| 5 | 20'04" | 3 km/h | 11'46" |
| 6 | 22'46" | 2.6 km/h | 46'14" |
| 7 | 24'37" | 2.4 km/h | 08'07" |
| 8 | 28'01" | 2.1 km/h | 08'51" |
| 9 | 24'23" | 2.5 km/h | 05'12" |
| 10 | 21'09" | 2.8 km/h | 12'12" |
| 11 | 18'26" | 3.3 km/h | 07'50" |
| 12 | 16'16" | 3.7 km/h | 05'27" |
| 13 | 14'35" | 4.1 km/h | 04'10" |
Dépense calorique (estimation)

452 Cal
90 Cal/h
Plus

Affichée 656 fois et téléchargée 35 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
21.6 kilomètres effort
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