De Flavignerot à Flavignerot par le Mont Afrique
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7.6 km

+300 m/-275 m

01:32
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Longueur et nombre de points

7.64 km

547 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

300 m

275 m

608 m

356 m

487 m
Date et durée

06 juin 2014
10:43

06 juin 2014
12:23

01:40:06

01:32:13

00:07:53
Vitesses et denivelés horaires

5 km/h
Détail »

7.8 km/h
au km 1.4

629 m/h
0h24m45s

-366 m/h
0h41m15s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'04" | 4.3 km/h | |
| 2 | 09'10" | 6.6 km/h | |
| 3 | 10'03" | 6 km/h | |
| 4 | 16'48" | 3.6 km/h | 03'40" |
| 5 | 11'35" | 5.2 km/h | 02'34" |
| 6 | 13'10" | 4.6 km/h | 01'39" |
| 7 | 10'41" | 5.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

330 Cal
215 Cal/h
Plus

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KME
11.6 kilomètres effort
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