Jour 8, sortie VTT au départ de Saint André Les Alpes (samedi 31 mai 2014).
Une petite der à VTT pour finir cette semaine, le programme du jour : le single de La Reynière et la validation du sentier Les Glaïres..
La vidéo de la sortie
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Longueur et nombre de points

20.49 km

1253 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points

958 m

959 m

1541 m

901 m

1154 m
Date et durée

31 mai 2014
09:39

31 mai 2014
14:32

04:53:10

03:18:55

01:34:15
Vitesses et denivelés horaires

6.2 km/h
Détail »

36 km/h
au km 17.4

446 m/h
1h57m39s

-1034 m/h
0h51m23s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 06'14" | 9.6 km/h | |
| 2 | 09'47" | 6.1 km/h | 02'15" |
| 3 | 11'08" | 5.4 km/h | 03'27" |
| 4 | 11'27" | 5.2 km/h | |
| 5 | 14'37" | 4.1 km/h | |
| 6 | 11'34" | 5.2 km/h | |
| 7 | 09'24" | 6.4 km/h | 04'52" |
| 8 | 10'17" | 5.8 km/h | 03'48" |
| 9 | 07'09" | 8.4 km/h | 06'52" |
| 10 | 13'06" | 4.6 km/h | 11'20" |
| 11 | 12'04" | 5 km/h | 05'04" |
| 12 | 04'32" | 13.2 km/h | 11'49" |
| 13 | 07'07" | 8.4 km/h | |
| 14 | 13'53" | 4.3 km/h | |
| 15 | 07'05" | 8.5 km/h | 03'55" |
| 16 | 13'05" | 4.6 km/h | 02'39" |
| 17 | 14'27" | 4.2 km/h | 09'41" |
| 18 | 04'19" | 13.9 km/h | |
| 19 | 08'16" | 7.3 km/h | |
| 20 | 07'59" | 7.5 km/h | 28'33" |
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

69 Watts
3h18m55s

789 Cal
238 Cal/h
Intervalles de puissance 
Puissances max fournies 
Plus
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Cartes IGN correspondantes