4eme jour, nous allons chez les Bufflonnes.
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20.1 km

+904 m/-610 m

05:20
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Longueur et nombre de points

20.07 km

1240 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

904 m

611 m

731 m

354 m

593 m
Date et durée

30 mai 2014
08:27

30 mai 2014
15:21

06:53:32

05:20:33

01:32:59
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

10.6 km/h
au km 6.9

306 m/h
2h01m43s

-256 m/h
1h11m21s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'00" | 4 km/h | |
| 2 | 12'20" | 4.9 km/h | |
| 3 | 11'49" | 5.1 km/h | 05'28" |
| 4 | 13'37" | 4.4 km/h | |
| 5 | 22'51" | 2.6 km/h | 03'26" |
| 6 | 17'56" | 3.3 km/h | 17'12" |
| 7 | 17'37" | 3.4 km/h | |
| 8 | 19'25" | 3.1 km/h | |
| 9 | 14'31" | 4.1 km/h | 04'34" |
| 10 | 11'47" | 5.1 km/h | |
| 11 | 20'24" | 2.9 km/h | |
| 12 | 17'39" | 3.4 km/h | |
| 13 | 15'35" | 3.8 km/h | |
| 14 | 17'58" | 3.3 km/h | |
| 15 | 15'07" | 4 km/h | |
| 16 | 16'36" | 3.6 km/h | 55'10" |
| 17 | 13'58" | 4.3 km/h | |
| 18 | 14'44" | 4.1 km/h | 03'43" |
| 19 | 14'33" | 4.1 km/h | |
| 20 | 14'50" | 4 km/h | 03'26" |
Dépense calorique (estimation)

803 Cal
150 Cal/h
Plus

Affichée 788 fois et téléchargée 34 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
31.1 kilomètres effort
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