Une variante du magnifique circuit du Bois Rochel à Plouër sur Rance. Très peu de bitume, un superbe sentier empruntant des chemins creux parfois un peu boueux qui se poursuit par un sentier littoral le long de la Rance : que du bonheur !
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9.9 km

+114 m/-109 m

02:44
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Longueur et nombre de points

9.87 km

4262 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

114 m

110 m

43 m

-9 m

11 m
Date et durée

02 juin 2014
09:38

02 juin 2014
12:41

03:03:36

02:44:02

00:19:34
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 7

187 m/h
0h24m06s

-164 m/h
0h26m14s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'19" | 3.9 km/h | |
| 2 | 16'10" | 3.7 km/h | 01'27" |
| 3 | 18'58" | 3.2 km/h | 06'36" |
| 4 | 16'08" | 3.7 km/h | |
| 5 | 16'11" | 3.7 km/h | |
| 6 | 20'45" | 2.9 km/h | 01'33" |
| 7 | 15'55" | 3.8 km/h | 04'10" |
| 8 | 14'45" | 4.1 km/h | 05'48" |
| 9 | 16'08" | 3.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

223 Cal
82 Cal/h
Plus

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KME
11.4 kilomètres effort
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